Dr. phil. Elmar Basse
Dr. phil. Elmar Basse

Rauchen | Hypnose | Wirksamkeit

Viele Menschen, und vielleicht auch Sie, fragen sich verständlicherweise, ob Hypnose wirksam ist und in welchem Zeitrahmen die Veränderungen wohl eintreten werden. Typischerweise kann bei der Raucherentwöhnung meistens schon eine einzige Sitzung zur dauerhaften Rauchfreiheit führen.

 

Allerdings unterscheiden sich Menschen in verschiedensten Hinsichten, und das betrifft auch die Raucherentwöhnung. Wer wirklich den festen Wunsch in sich trägt, mit dem Rauchen aufzuhören, hat auch die größten Chancen dafür. Wer jedoch noch mit sich kämpft und nicht hinreichend entschlossen ist, wird sich vielleicht auch zögerlich an die Entwöhnung heranbegeben. Das kann dann manchmal mehr Aufwand bedeuten.

 

Es gibt Studien zu der Wirksamkeit von Hypnose, auf die Sie vielleicht einen Blick werfen mögen:

 

- Forschungsprojekte von Prof. Revenstorf, Universität Tübingen, zur Wirksamkeit von Hypnose bei Themen wie Rauchen, Übergewicht, Ängsten ...

 

- Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung der Hypnotherapie

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